現在わたくしオルビスのプチシェイクで置き換えダイエット中！
今回は実際にダイエットスタートして1週目の体重をアップします。
ちなみに夕食を置き換えているだけで、他は今までとなにも変わっていません。
おやつも食べるし、デザートも食べます。
運動もやってません…
ダイエット1週目の記録
↓これが置き換えダイエット1週目の体重グラフです！
体重測定は朝と夜の2回。グラフの数字は朝と夜の体重の平均値です。
劇的に落ちていくわけじゃないけど下降線にはなってますよね？
置き換えダイエット前はだいたい59kg～60kgの間だったのが、58kgの数字が多くなりました。
ほんとにちょっとの変化ですけどそれでも嬉しい～(*´∨`*)
体感的にあごのラインがかわって、二重あごがましになった気がします。
そんなこんなで頑張らないダイエット頑張っています。
続きはまた後日アップします！
以上です！
