チトシログ

ちとしぃという名前でブログ書いてます。

ダイエット

オルビスのプチシェイクで置き換えダイエット4週目の記録

1食置き換えダイエットの最終結果です! オルビスのプチシェイクは1セットが7食分×3箱=21食分で、1日1回の置き換えだと3週間で間食となるところ、わたくし土日は普通に食事してたので、約4週間かけて終了です。 ダイエット4週目の記録 緩やかながらもちゃん…

置き換えダイエット2週目の記録

今回はダイエットスタートして2週目の体重の記録です。 相変わらず夕食を置き換えているだけで、運動もしなければおやつも食べています! ムリせずゆるっとダイエットなので、今のところ全くストレスもないです♪ ダイエット2週目の記録 ↓これが置き換えダイ…

オルビスのプチシェイクで置き換えダイエット1週目の記録

現在わたくしオルビスのプチシェイクで置き換えダイエット中! 今回は実際にダイエットスタートして1週目の体重をアップします。 ちなみに夕食を置き換えているだけで、他は今までとなにも変わっていません。 おやつも食べるし、デザートも食べます。 運動も…

ダイエット中に焼肉食べるという体たらく

実はこの1週間、置き換えダイエットしてます。 前に働いていた会社の先輩達と久しぶりに会って女子会(=飲み会)することになったのです。 会うのが久しぶりすぎてすごくテンションが上がってます。 で、わたくし、その先輩たちと一緒にお仕事してた当時が一…